ここ最近、ネガティブな感情を感じることが多く、その感情のせいにして行動できていない自分がいることに気がつきました。
ネガティブな感情そのものにフォーカスするのではなく、ネガティブな感情をどう捉えて、どう利用するかが大切ということに気づいたことについて、お話しています。
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